21 day HAPPY & FIT challenge z dr. Ars

Znanost, praksa in mentorstvo, ki te bodo pripeljali do več energije, boljšega počutja in lepšega telesa.

Z mano postaneš FIT 💜 HEALTHY 💚 HAPPY 💛 in SEXY 💗

Nauči se biti SREČNA! Every single day!

💪 Letos imam 22 kg manj kot lani.

💥 Veliiiiiiko več energije.

💕 Bolj prijazna sem do vseh in bolj ljubeča do svoje družine.

🍀 Bolj uspešna sem na vseh področjih.

Našla sem formulo za srečo in delila jo bom naprej. Naučila te bom kako spremeniti dnevne navade, da boš lahko dosegla isto kot jaz.

Bodi tudi Ti srečna ženska (mama, žena, partnerica, hči, sestra…), ker ženska je srce družine.

Garantirano zadovoljstvo!

dr. Ars

KDAJ?

1. 6. 2020 Začni tudi ti 1. junija svojo preobrazbo v srečnejšo in lepšo žensko!

KJE?

On-line, ko pa mine korona panika, pa tudi v živo.

ZAKAJ?

Koliko stvari ne naredimo, ker še ni pravi čas, ker ni pravi datum, ker je prepozno, ker se nam danes pa res ne da.

ODLOČITEV je osnova za AKCIJO. 🎯

AKCIJA je osnova za SPREMEMBO. 🚀

Če nisi izpolnjena, mirna v srcu in iskreno srečna je skrajni čas da to postaneš! ZASLUŽIŠ SI VELIKO VEČ. 💗

21 dni je ravno dovolj, da občutiš kako si lahko energična in vesela PRAV VSAK DAN 😀

Poskrbela bom za tvoj pozitivni mindset in dnevno akcijo. Spremljala te bom in motivirala vsako jutro. Vsa navodila dobiš na messenger.

POZNAŠ KONCEPT 4S?

Zagotovo ne, ker sem ga ustvarila jaz 😀

Koncept za SLIM, STRONG & SEXY body: 80% je hrana, 20% je vadba, dodatnih 100% je mindset.

SKRIVNOST: Ko nekam vložiš 200%, brez izjeme vedno uspe!

Za vse navdušence pa z veseljem podaljšam – sodelovanje je lahko dolgoročno!

Meni je uspelo iz debele, utrujene in sitne mame in žene, postati fit, nasmejana in srečna vsak dan! In moja družina je zacvetela!!! Seveda ni lahko, ampak sedaj vem KAKO.

Moje poslanstvo je že nekaj časa deliti srečo. Odločila sem se pomagati tudi drugim, da zasijejo v vsej svoji lepoti.

KAJ DOBIŠ?

🚀15 min LIFENESS ANALYSIS dr. ARS – skupaj pregledava tvoj dan in poiščeva, kje je v tvojem dnevu prostor za izboljšave

🚀21 dni, ko se zbudiš, te bo pričakalo motivacijsko sporočilo dr. Ars

🚀21 dni video jutranje vadbe (Poženeš kri po žilah, se razmigaš in hitreje zbudiš. Znanstveno je dokazano da z jutarnjo telovadbo spodbudiš svoj metabolizem!)

🚀21 dni vsako jutro follow up z moje strani

🚀nutrition secrets – prehranske skrivnosti, za velike spremembe

🚀dostop do zaprte skupine za podporo in motivacijo

🚀personaliziran LIFENESS SUCCESS TRACKER dr. ARS, narejen samo zate na osnovi prve LIFE ANALYSIS dr. ARS

🚀Potrdilo o opravljenem challengu 💗

KOLIKO STANE?

Stane samo tvoja energija + paket Zdrav zajtrk od Herbalife Nutrition, ki ga naročiš pri meni. Torej investiraš 21 dni v zdrav zajtrk (114 hranil + 25 vitaminov) za dober začetek dneva in zraven dobiš še 8 bonusov, ki jih ob sedanjem zajtrku nimaš!

Dobiš lifeness analizo, trike in nasvete kako do bolj zdravih prehranjevalnih navad, dnevno motivacijo, dostop do zaprte FB skupine polne veselih in fit ljudi, znanje nutricionistov in strokovno podporo!

Zdrav zajtrk od Herbalife Nutrition vsebuje:

🚀 ALOA VERA – očisti črevesne resice i poveča absorbcijo hranil v telo

🚀 ČAJ – fat burner, zbudi te namesto kave in ti da energijo

🚀 SHAKE F1 – osnova zajtrka: 114 hranil + 25 vitaminov, ki zjutraj nahranijo tvoje celice in ti dajo zagon in energijo za uspešen dan. Izbiraš izmed 10 okusov shakov! Moja najljubša sta banana in spiced apple.

💵 Cena za vse 3 produkte: 3,5 EUR na dan, dostavim osebno v Novo Gorico in okolico ali poštnino plačam jaz. To je investicija vate, namesto kave in rogljička ali čokoladice in piškotkov, boš za isto ceno nahranila svoje celice, ki bodo začele delati s polno paro in topiti odvečne maščobe.

SUPER, A NE?

Za več informacij mi piši na messenger ali me kar pokliči na 031 338 669 dr. Mojca Stubelj Ars

Prijave do čim prej oz. do zapolnitve mest. Pohiti, this is a lifechanger 🚀

Recept dr. Ars: Srečni otroci

Vsak starš si za svojega otroka želi dve stvari: ZDRAVJE in SREČO. Zelo preprosto, saj vsak ki je že kaj izkusil ve, da brez zdravja ni sreče. Vendar tudi brez sreče ni zdravja, saj sta človeško telo in stanje duha tesno povezana.

Pred leti sem začela raziskovati srečo – svojo srečo, srečo naše družine in srečo otrok. Na tej poti samoraziskovanja in branja strokovne literature sem začutila, da je moje poslanstvo približati srečo otrokom oziroma staršem. Namreč starši smo največji zgled svojim otrokom, torej naša prepričanja, obnašanja in delovanje oblikuje naše otroke. Prav zato je ključnega pomena, da starši otrokom prenesemo zavedanje radosti in sreče, da se pogovarjamo o tem kaj nas in kaj njih osrečuje, da se veselimo skupaj in pogovarjamo o občutkih.

Kaj pa je sreča? Sreča je stanje duha, a vendar tudi telesni občutek.

Sreča je, ko duh začuti svobodo in mir. Sreča je, ko telo preplavijo endorfini … Sreča je stvar perspektive. Sreča je začasno stanje, po katerem vsi hrepenimo, a hkrati se zavedamo, da se je zanjo treba potruditi in da sama od sebe ne pride. Mogoče le to najbolje oriše stari pregovor »Fortes fortuna iuvat«. Sreča sledi pogumnim!

Raziskala sem, kdo so srečni otroci, kako se vedejo, kaj počnejo, kako se počutijo. Izsledke raziskave sem strnila v 4 področja in za vsakega napisala po 5 točk.

Srečni otroci – izvor in čutenje

1. Srečni otroci imajo srečne starše.
2. Srečni otroci niso ves čas pod nadzorom.
3. Srečni otroci vedo, kaj je odgovornost.
4. Srečni otroci lahko odločajo tudi sami. Za njima ne stojita vedno mama ali oče.
5. Srečni otroci poznajo meje in kakšna so pravila. Srečni otroci se obnašajo lepo in so veseli vsake pohvale.

Srečni otroci – lastnosti

1. Srečni otroci so radovedni. Ves čas nekaj raziskujejo.
2. Srečni otroci se igrajo.
3. Srečni otroci imajo prosti čas. To je čas brez obveznosti in brez organiziranih dejavnosti, čas za prosto igro.
4. Srečni otroci tečejo, skačejo, plezajo, padajo, igrajo se v gibanju.
5. Srečni otroci zaspijo lahkotno in spijo spokojno do jutra.

Srečni otroci – vedenje

1. Srečni otroci imajo visoko samopodobo. 
2. Srečni otroci poznajo empatijo. Pomagajo radi in znajo prositi za pomoč.
3. Srečni otroci so radi v družbi.
4. Srečni otroci se ne bojijo samote. Znajo se igrati tudi sami in odlično se počutijo v svojem svetu domišljije.
5. Srečni otroci delujejo brezskrbno.

Srečni otroci – doma in v šoli

1. Srečni otroci se spopadajo z izzivi in ne s problemi.
2. Srečni otroci pomagajo pri opravilih doma.
3. Srečni otroci opravijo sami svoje šolske naloge in vejo, da je to del njihovih obveznosti in odgovornosti.
4. Srečni otroci čutijo notranjo motivacijo, ni jih treba vedno spodbujati z nagradami, ampak določene stvari naredijo, ker čutijo, da je tako prav.
5. Srečni otroci niso v skrbeh zaradi šole in šolskih obveznosti.

Recept dr. Ars: SREČNI OTROCI

Korak 1 – PREMISLEK: Premislite, kaj od zgoraj naštetega počne vaš otrok. Ali ima prosti čas? Ali mu dovolite, da sam izbira in se odloča? Ga pri tem upoštevate? Ali se vaš otrok vede odgovorno? Ali mu omogočite, da prosto teče, da skače, da nori? Ali sam izbira svoje prijatelje in popoldanske aktivnosti?

Korak 2 – AKCIJA: Potrudite se, da svojim otrokom dovolite biti otroci in da sebi dovolite biti dober zgled. Ozavestite, da je sreča v vas in ravno tako v vaših otrocih. Bodite skupaj, kot družina. Brez telefonov in ostalih motilcev pozornosti. Delajte skupaj. Počivajte skupaj. Igrajte se skupaj. Berite skupaj. Veselite se skupaj. Ključna beseda je SKUPAJ, ker sreča raste, kadar jo delimo.

Korak 3 – REFLEKSIJA: Vsak dober odnos temelji na kakovostni komunikaciji. Del tega je, da jasno posvete svoja pričakovanja in otrokom dajete jasna in preprosta navodila. Ključna sestavina dobre komunikacije je, da ste kot starš tudi dober poslušalec. To pomeni, da prisluhnete temu, kar vam otrok sporoča, verbalno ali neverbalno. In da otroku postavljate vprašanja, ki bodo pri otroku sprožila premislek in ga napeljala, da vam pove kaj čuti.

Korak 4 – SEDANJOST: Srečni otroci so DOŽIVETI. So v sedanjosti. Doživljajo sedanji trenutek in so v njem. Ne tuhtajo o preteklosti in ne skrbijo o prihodnosti. V resnici je takšna narava vseh živali, a ker je človek nekaj posebnega, si sam kreira (nepotrebne) skrbi o prihodnosti in beži z mislimi v preteklost. Bodite tudi vi tukaj in sedaj, vsaj v tistem času, ki ga preživljate skupaj s otroci. Tudi vas bo tako lažje zajel občutek doživetosti in tudi sreča, ki se je boste “nalezli” v družbi otrok.

Raziskovanje sreče je stalen proces, ki se nikoli ne konča … Najprej sem sama ozavestila kaj me osrečuje. Nato je nastalo nekaj blogov, sledila je KNJIGA O SREČI ZA OTROKE. V bistvu je SREČA OTROK zelo težka tema, posebej, ker sem želela, da se v knjigi prepozna lahko vsak otrok. Zato sem ustvarila personalizirano knjigo, v kateri je vsak otrok glavni lik pravljice in pomaga čarovnici poiskati srečo. Ker pa je moje poslanstvo zgodnje učenje jezikov preko pravljic je KNJIGA O SREČI DVOJEZIČNA!

Tudi vi lahko ustvarite čudovito darilo za svojega otroka! Personalizirano KNJIGO O SREČI ustvarite tukaj, v košarici pa skopirajte promocijsko kodo NAJDARILO in podarimo vam 15% popusta.

Zagotavljamo, da boste dobili unikatno knjigo ob kateri se boste s svojim otrokom pogovarjali o veselju in sreči. In ti pogovori vas bodo približali in vam odprli vrata v intimni svet otroškega veselja. Pa še skupaj bosta odkrivala čarobnost tujega jezika po vaši izbiri! Vaš otrok bo navdušen. Zgrabite priložnost sedaj!

dr. Mojca Stubelj Ars, MINI POLIGLOTINI

Sreča in Svet jezikov – jezikovna delavnica

Brezplačen dogodek za vse ljubitelje španskega jezika in vse, ki iščejo srečo – NOVA GORICA 5.12.2019

*KJE? SReČNA HIŠA – Tumova ulica 5, 5000 Nova Gorica

*KDAJ? Četrtek 5.12.2019 od 16-17h

*KDO? iManaLAB Maša Lancner & MINI POLIGLOTINI dr. Mojca Stubelj Ars

Brezplačna delavnica je razdeljena v 3 sklope:

1. sklop PRAVLJIČNI SVET JEZIKOV

Branje dvojezične knjige za otroke o SREČI v slovenskem, španskem in angleškem jeziku. https://www.darila-za-otroke.si/
izvedba: MINI POLIGLOTINI dr. Mojca Stubelj Ars, otroška pisateljica

2. sklop JUGAMOS CON IDIOMAS / LET’S PLAY WITH LANGUAGES

Igrarije v španskem, angleškem in slovenskem jeziku.
Z otroci bomo poiskali besede in besedne zveze iz knjige o SREČI v treh jezikih
izvedba: iManaLAB Maša Lancner, hispanistka & fotografinja https://imanalab.com/

3. sklop POGOVOR Z AVTORICO KNJIGE O SREČI

dr. Mojca Stubelj Ars – v kratkem klepetu bomo odgovorili na:

• Zakaj je zgodnje učenje jezikov investicija v otrokov razvoj?
• Kako na zabaven in spontan način spodbuditi zanimanje otrok za tuje jezike?
• Zakaj se je pomembno z otrokom pogovarjati o sreči?
• Kako najdi ravnovesje v norem svetu – sreča v družini?

Namenjeno otrokom od 4-12 leta, staršem in ljubiteljem tujih jezikov.

DOBRODOŠLI!

Za dodatne informacije pokličite na 031 338 669

Darilo za otroka – Kdaj in komu podariti personalizirano dvojezično knjigo?

Dvojezična personalizirana knjiga je namenjena otrokom od 0-8 let, vendar jo lahko podarite tudi starejšim. Gre za knjigo o sreči in vsi si želimo, da bi naši najdražji bili srečni.

Sreča je univerzalna tema in učenje jezikov je aktualno v vseh življenjskih obdobjih.

Naše stranke so naročile knjigo kot:

Darilo za dojenčke za otroke, ki so rojeni v dvojezičnih družinah.

Darilo za malčke ali za otroke, ki živijo v starši v tujini.

Darilo za otroka, kateremu mama bere pravljice za lahko noč v enem jeziku, oče pa v drugem jeziku.  

Darilo za začetek šolskega leta za otroke, ki se bodo v šoli učili prvi tuj jezik.

Darilo za otroka, ki se že uči tujega jezika, bodisi tako, da je vpisan na tečaj tujega jezika za otroke, v vrtcu, v šoli ali kakši drugi organizirani obliki.

Personalizirana dvojezična knjiga je bila podarjena kot:

– Darilo ob rojstvu otroka

– Darilo za krst

– Darilo za rojstni dan

– Darilo za začetek šolskega leta

– Darilo za 10 letnika z disleksijo

– Darilo za otroka z avtizmom

Darilo za otroka, preprosto zato, ker ga imaš rad!

Najlepše pri tem pa je, da je knjiga lepo in uporabno darilo, da nima roka trajanja, se ne pokvari ali uniči in ostane trajen spomin.

Tudi vi lahko naročite čudovito darilo za svojega otroka! Knjigo ustvarite tukaj. Zagotavljamo, da bo vaš otrok navdušen!

dr. Mojca Stubelj Ars, MINI POLIGLOTINI

Posebna ponudba samo novembra 2019

Promocijska koda: FREEBOOK

Samo novembra 2019 za vas

Ob naročilu personalizirane dvojezične knjige o sreči: brezplačna knjiga MY DOG v vrednosti 14.99 EUR + brezplačna dostava

Naj vaš otrok postane knjižni junak!

Skopirajte promocijsko kodo v košarici in dobili boste novembrski bonus – koda: FREEBOOK 

S personalizirano knjigo o sreči se boste še bolje povezali s svojim otrokom in skupaj boste spoznavali tuje jezike.

Prišparajte 18,49 EUR – akcija traja le do konca novembra!

Promocijska koda: FREEBOOK

Najlepša darila za otroke

Vsak starš se kdaj sprašuje kakšno darilo naj izbere za svojega otroka. Kaj bi ga najbolj razveselilo? In da je ob tem še kakovostno, uporabno in varno?

Preberite si kaj so najlepša darila za otroke. Čeprav so darila zelo različna, vsa imajo nekaj enakih lastnosti: ne pokvarijo se, ne polomijo se, nimajo omejen rok trajanja in za vedno ostanejo lep spomin!

1. Dojenček – najlepše darilo za otroka

Čeprav se ne bi vsi strinjali je po mojem mnenju najlepše darilo za otroka sorojenec. Novo življenje in nova radost. Nekdo, ki bo s otrokom delil otroštvo in kasneje tudi življenjske izzive. Prijatelj za vse življenje. Vendar tega darila se ne da kupiti.

2. Kakovosten čas s starši – najboljše darilo za otroke

Čas, ki ga preživite z najdražjimi je neprecenljiv. Zato odložite delo, pozabite na skrbi in posvetite se svojim otrokom. Največ šteje kakovosten čas, ki preživite z najdražjimi. Pustite vse in pojdite se igrat s svojimi otroci!

3. Doživetja – nepozabni trenutki za vse nas

Česa se najbolj spomnite iz otroštva? Doživetij! Spominjamo se ljudi, ki smo jih imeli radi in s katerimi smo nekaj lepega doživeli. Spominjamo se krajev, ki smo jih obiskali, zato skoraj vsi ljudje radi potujejo. Zato svojemu otroku podarite izkušnjo potovanja, raziskovanja, ustvarjanja, preprosto igro nekje druge ali malo drugače. Skupni trenutki in čas, ki ga namenimo en drugemu je tisto kar v življenju najbolj šteje.

4. Živali za otroke – prijateljstva so tudi darilo

Vsak otrok si prej ali slej zaželi hišnega ljubljenčka in z zagotovostjo trdim, da je pes pri večini otrok na vrhu seznama želja. verjetno so pri tem ključne lastnosti psov: zvestoba, igrivost in brezpogojna ljubezen. Da je mehek in topel, ter vsaj na samem začetku podoben plišastim igračkam. Tudi hrček je lahko odličen prijatelj vašemu otroku in za začetek odličen pokazatelj ali je otrok dovolj zrel za hišnega ljubljenčka. Živali prinašajo odgovornost in za njih je treba ustrezno skrbeti, tako da vsekakor ne gre za odločitev čez noč. A vendarle vsak od nas odraslih se tudi desetletja kasneje z nasmehom na licu spominja svojih hišnih ljubljenčkov. Zato so živali TOP darilo za otroke.

5. Knjige za otroke

Dobra knjiga za otroke ne bo stala na polici! V rokah staršev i otrok bo pripovedovala svojo zgodbo znova in znova. V resnici so knjige most med nami – povezujejo nas ne glede na čas in kraj kjer se nahajamo! Knjige povezujejo:
• pisca in bralca,
• starša, ki bere in otroka, ki posluša,
• ljudi, ki imajo podobne interese,
• ljudi, ki jih povezuje podoben hobi,
• ljudi, ki iščejo nasvete ali znanje na posameznem področju.

Ste že slišali za rek: na krilih domišljije? Knjige nas preprosto odnesejo v svet domišljije in nam omogočajo da se vživimo v življenja, doživetja in razmišljanja drugih. Defnitivno je knjiga najlepše darilo za otroka, ki ga lahko kupite večkrat letno in je investicija v otrokov razvoj domišljije.

Prepričani smo, da je naša DVOJEZIČNA PERSONALIZIRANA KNJIGA, čudovito darilo za otroka! Otroci so navdušeni, ker prav oni nastopajo v knjigi, poleg tega pa knjige MINI POLIGLOTINI omogočajo pristen čas s starši in učenje novega jezika 😀

Tudi vi lahko naročite čudovito darilo za svojega otroka! Knjigo ustvarite tukaj, v košarici pa skopirajte promocijsko kodo NAJDARILO in podarimo vam 15% popusta. Zagotavljamo, da bo vaš otrok navdušen!

dr. Mojca Stubelj Ars, MINI POLIGLOTINI

Zgodnje učenje tujega jezika

Zakaj zgodnje učenje tujega jezika koristno za šolo in življenje nasproh?

Da je znanje tujih jezikov uporabno vemo že vsi. Zakaj je pa modro otroke čim prej spoznati s tujimi jeziki pa ne. Otroci se jezika učijo naravno in veliko hitreje kot odrasli. Zato je idealen čas za spoznavanje otroka s tujim jezikom čim prej oz. že od zibke naprej.

Znanstvene študije dokazujejo, da so osnovnošolski otroci, ki govorijo več jezikov ali ki se učijo tuje jezike, boljši od sovrstnikov na številnih področjih! Vsi si želimo, da bi napi otroci bili SREČNI in USPEŠNI in vsekakor izjemno pomembno stvari pri tem imajo otroški možgani. Z učenjem tujega jezika se le ti razvijajo “drugače” oz. boljše. Dodatne sinapse (povezave med možganskimi celicami), ki se razvijejo pri učenju in uporabi dveh jezikov, so kasneje uporabne za karkoli: matematiko, logiko, družbo, iznajdljivost, komunikativnost. Zaradi tega lahko trdim, da je zgodnje učenje jezikov dobesedno investicija v vsakega otroka.

Preberite si pozitivne učinke zgodnjega učenja tujih jezikov

1. Boljše kognitivne sposobnosti, reševanje problemov in večopravilnost

Izvedeno je bilo veliko študij o odnosu med učenjem tujega jezika na zgodnji stopnji in kognitivnimi sposobnostmi učenca. Dokazano je, da so učenci, ki se učijo tuji jezik umsko bolj fleksibilni in boljši v konceptualnem mišljenju.

Primer dveh študij: Pri eksternem preverjanju znanja iz matematike, materinščine in družboslovnih predmetov so se bolje odrezali tisti učenci, ki so se učili tuji jezik. Robinson, D. W. (1992). Pri preverjanju znanja iz matematike so znatno boljše rezultate dosegli mlajši učenci, ki so se pet dni na teden učili tuj jezik, v primerjavi s starejšimi učenci, ki se niso učili tujega jezika. Saunders, C. M. (1998).

2. Boljše bralno razumevanje

Bralno razumevanje je boljše pri otrocih, ki se učijo tujega jezika, saj bolje sklepajo in tudi povezujejo na prvi pogled različne vsebine.  

3. Boljše komunikacijske sposobnosti

Učenci, ki se učijo tuj jezik se bolje odrežejo pri ustnem preverjanju znanj. Velja že v osnovni šoli, kar potrjujejo raziskave iz različnih koncev sveta.

4. Širši pogled na svet ter pozitiven odnos do drugih kultur

Učenje tujega jezika otroku širi obzorja. Otrok preko jezika spoznava kulture, kraje in običaje in zaradi tega razvije občutek odprtosti in spoštovanja do drugih kultur. Za zgodnje učenje tujih jezikov si prizadeva tudi Evropska komisija za predšolsko vzgojo in izobraževanje.

5. Dolgoročna konkurenčna prednost za globalni trg dela

Zaradi globalizacije, hitrega pretoka informacij in mednarodnega sodelovanja bo znanje jezikov v prihodnje vse bolj pomembno.

Zgodnje učenje jezikov pozitivno vpliva na razvoj otrokovih kognitivnih in komunikacijskih sposobnosti, spodbuja fleksibilno razmišljanje, krepi spomin in osredotočenost, večjezični otroci pa so tudi bolj ustvarjalni! Lahko bi rekli vsaj 5 top razlogov, da otroka zazibate v svet jezikov tudi z branjem pravljic.

Personalizirana dvojezična knjiga je idealno darilo za otroka, ki bo ob njej spoznaval prvi tuji jezik. Knjigo za svojega otroka lahko ustvarite kar na tej strani. Sicer so pa tudi večjezične knjige MINI POLIGLOTINI odlična izbira za zgodnje učenje jezikov! Preverite našo ponudbo in uživajte s svojim otrokom ob spoznavanju novih besed, besednih zvez in novega jezika.